رم - د. طارق خوري،

النشاط والاستيقاظ المبكر فيهما مساحة واسعة للتفكير والقراءة والكتابة بتركيز عالٍ، ومحيط هادئ يساعد على الإنتاج وصفاء الذهن. ساعات الفجر والصباح الباكر تمنح الإنسان شعورًا مختلفًا بالسيطرة على يومه، وكأن الوقت أبطأ والعقل أكثر قدرة على التحليل والإبداع.

لكن في المقابل، لهذا النمط ثمنه أيضًا… فعند نهاية اليوم يصبح السهر مرهقًا، ويجد الإنسان نفسه مضطرًا للانسحاب مبكرًا من الجلسات والمناسبات واللقاءات الاجتماعية، خصوصًا عندما لا يستطيع أخذ قيلولة تعيد له طاقته خلال النهار.

هي معادلة بين راحة العقل وصفاء الإنتاج من جهة، وبين الحياة الاجتماعية ومتطلباتها من جهة أخرى… ولكل إنسان طريقته في تحقيق هذا التوازن.

عدد المشاهدات : (4302)