لا يوجد تعليقات
ـ الوقوف بشكل مستقيم قدر الإمكان مع بذل الجهد لإدخال البطن
ـ مضغ الطعام جيداً
ـ شرب الماء بمقدار كافٍ أي من ليتر إلى ليترين من الماء يومياً
- استنشاق الهواء وزفره بعمق خلال فترة طويلة من أجل تخفيف التوتّر في فترات معيّنة من النهار.
لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار وكالة رم للأنباء - أخبار عاجلة، آخر الأخبار، صور وفيدوهات للحدث. علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
|
|
الاسم : | |
البريد الالكتروني : | |
التعليق : | |