رم-صحة

الطلاب الذين يسهرون في حشو المعلومات قبل الامتحانات حتى الفجر يحرزون درجات أدنى. إنها النتيجة التي انتهت إليها دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا على 535 تلميذاً في سن المراهقة، ونشرت نتائجها في دورية "تنمية الطفل".

وانتهت الدراسة إلى أن الطلبة الذين اعتمدوا نهجاً أكثر تنظيماً في دراستهم أحرزوا درجات أفضل بالمقابل.

وحذرت دراسة علمية سابقة من أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار.