رم -
نظمت جمعية العفاف الخيرية محاضرة بعنوان: التغذية العلاجية قدمتها د. بشرى الوزان بينت فيها أهمية تناول الغذاء الصحي وهو الذي يتصف بالتنوع والانتظام والتوازن والاعتدال.
وضرورة التأكد من فعالية أي نظام غذائي قبل إعتماده، وعدم الاعتماد على آراء البعض والترويج الاعلامي أحيانا.
وأكدت على أهمية وعي ربة المنزل وأفراد الأسرة لأهمية نوع الغذاء.
وقالت أن مما يساعد الجسم على الاستفادة من الغذاء وأداء وظائفه بطريقة سليمة عدم الإفراط في تناول الطعام بكميات كبيرة وعدم تناوله في ساعات المساء المتأخرة، حيث يؤثر ذلك على عمل الدماغ ويسبب مشكلات صحية على المدى البعيد.
واستعرضت د.الوزان
بدائل صحية للاطعمة التي يمكن إعتمادها في المنزل بتكاليف قليلية.
وفي نهاية المحاضرة دار حوار موسع بين المحاضرة والحضور.

عدد المشاهدات : (4135)