رم - على الرغم من أن جدول أعمالك كأم مشغول للغاية، إلا أنكِ قد تكتشفين في نهاية العام أن هناك أولويات لم تهتمي بها بسبب عدم الاهتمام بالأنشطة التي تعزز قيمة هذه الأولويات في حياتك الأسرية. وحتى تصلين إلى نهاية العام الجديد وأنتِ راضية عن خططك، هناك 5 أنشطة مهمة يجب ان تدرجيها على جدول أعمالك في العام الجديد، لترتيب أولويات أسرتك وتعزيز القيم التي تهدفين لتحقيقها كأم وربة أسرة. تابعي القراءة.



1- العطلة العائلية الخاصة
حددي لعائلتك عطلة خاصة، بحيث يكون تاريخ مناسب لجداول جميع أفراد الأسرة، وفي نفس الوقت لا يتعارض مع مناسبة عامة أو عائلية مثل أعياد الميلاد أو عيد زواجك.

حددي تاريخ للعطلة العائلية الخاصة بعائلتك، واجعلي هذا اليوم مميز في جدول أسرتك، ومليء بالأنشطة المشتركة والممتعة.

الأولوية التي تعززها العطلة العائلية الخاصة هي: الترابط بين أفراد الأسرة.



2- عطلة نهاية الأسبوع
مع الروتين اليومي المتكرر، يجب أن تكون عطلة نهاية الأسبوع مختلفة وبمثابة إعادة شحن طاقة لجميع أفراد الأسرة من خلال الروتين المختلف والأنشطة الممتعة المختلفة عن باقي أيام الأسبوع. بمعنى أن تجعلي عطلة نهاية الأسبوع بمثابة هروب من الروتين والضغوطات اليومية.

الأولوية التي تعززها عطلة نهاية الأسبوع هي: مساحة للتنفس والهروب من الضغوط سواء للأبوين أو للأطفال.



3- المواعيد الغرامية مع الزوج
حسب احتياجك أنتِ وزوجك يجب أن تدرجي مواعيدكما الغرامية على جدولكما. ويجب أن تدركي أن وقتك الخاص مع زوجك أولوية مهمة تصب في مصلحة الأسرة، وليست رفاهية.

الأولوية التي تعززها المواعيد الغرامية مع زوجك هي: الحفاظ على زواجك.



4- وقت الراحة
وقت الراحة والاسترخاء وعدم فعل أي شيء ليس رفاهية، وإنما أولوية من أجل الحفاظ على طاقتك وطاقة جميع أفراد الأسرة، وهي قيمة تعلم الأطفال احترام أجسادهم وأرواحهم وعقولهم، ومنح أنفسهم فرصة للراحة والتعافي، وليس العمل مثل الآلات بلا روح أو رأفة.

الأولوية التي تعززها أوقات الراحة هي: الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والبدنية.



5- اجتماعات العائلة
اجتماعات العائلة المنتظمة وسيلة رائعة لتبادل الأفكار والمشاعر والتقارب بين أفراد العائلة، وتعزيز هوية العائلة وغرس فخر الأبناء بها، وطبعاً صلة الرحم. فاحرصي على إدراج اجتماعات العائلة على جدول أعمال أسرتك في العام الجديد.

الأولوية التي تعززها اجتماعات العائلة هي: التواصل، صلة الرحم وتعزيز هوية العائلة.

عدد المشاهدات : (9526)