لإزالة الحبوب من الوجه:

• تجنب العرق لأنه يحتوي على سموم الجسم وبكتيريا، وبقاء هذه الأوساخ على البشرة يؤدّي إلى ظهور الحبوب، بالتالي يجب علينا غسل الوجه ثلاث مرات يومياً بصابون طبي .

• شرب الماء بكثرة؛ لأنّه يساعد على تصفية البشرة، وشرب ثمانية أكواب من المياه يومياً.

• تناول الفواكه والخضروات؛ لأنّها تحافظ على نضارة البشرة وطراوتها.

• عمل الفحوصات المخبرية للفيتامينات، وإن كان عندك نقص بأحد الفيتامينات فيجب تعويضه بالفواكه والخضروات، أو بأقراص الفيتامينات، ووضع الماسكات والأقنعة الطبيعيّة، ويفضّل تحضيرها في المنزل للتأكّد من أنها طبيعيّة 100%.

الماسكات الطبيعية:

 
• ضعي اللبن ( الزبادي ) على الوجه لمدّة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك؛ حيث إنّ اللبن سوف يقوم بترطيب وجهك وتغذيته، ويقوم أيضاً بإزالة البقع والحبوب عن الوجه.

• اعصري ليمونة واخلطي معها ماء الورد، وضعيها على وجهك لمدّة نصف ساعة ثمّ اغسلي وجهك بماء دافئ .

• اخلطي ملعقةً من عصير الليمون وملعقة من القرفة المطحونة وضعيها على الحبوب .

• عصير النعناع مفيد جداً للتخلّص من البثور وحب الشباب، قومي بغسل وجهك يوميّاً بعصير النعناع .

• نظّفي وجهك دائماً بماء الورد وخاصّةً بعد أن تتعرضي للشمس .

• الخيار من أفضل ماسكات الوجه، بإمكانك ان تضعي شرائح الخيارعلى وجهك لمدّة نصف ساعة .

• اخلطي مسحوق جوزة الطيب مع الحليب، وضعيها على وجهك وستختفي البثور وحب الشباب.