رم - الكثير من الدراسات أثبتت أنّ أحد أهم علاجات العقم هو تغيير نمط الحياة إلى النمط الصحّي، والأمر لا يقتصر على المرأة فحسب، بل يشمل الرجل أيضاً.

نشرت صحيفة التايمز البريطانية أخيراً نتائج دراسة إسبانية كشفت عن أن تناول الرجل للمكسرات يومياً، يعزز خصوبته، ما يزيد فرص الإنجاب.

الدراسة شملت 119 رجلاً يتمتعون بصحّة جيدة، وتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاماً، واستمرّ فحصهم لمدة 14 أسبوعاً، التزموا خلالها بنظام غذائي صحّي، بينما زُوّد نصفهم بـ60 غراماً من المكسّرات (اللوز والبندق والجوز)، وبعد انتهاء مدة الدراسة أُخذت عيّنات من السائل المنوي والدم لفحصها.

وكشفت نتائج الدراسة عن أن الرجال الذين تناولوا حفنة من المكسّرات يومياً، تمتعوا بنسبة أقل من تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية، كما أن عدد الحيوانات المنوية لديهم زاد بنسبة 16%، وتحسّنت حركتها بنسبة 6%، وحافظت على حيويتها بنسبة 4% مقارنة بالمجموعة التي لم يتناول أفرادها المكسرات.

وفسّر العلماء نتائج الدراسة بأن المكسرات تحتوي على أوميغا 3، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، وجميعها عناصر غذائية تعزز الخصوبة.

عدد المشاهدات : (8857)