رم - الأسباب : نقص فيتامين B2- البرودة الشديدة أو الحرارة الشديدة – التدخين – تناول الأطعمة المالحة – ترطيب الشفاه باللسان – جفاف الفم – بعض الأمراض الباطنية وأمراض الفم – استخدام بعض أنواع احمر الشفاه الرخيصة – معجون الأسنان.
نصائح:
تناول أطعمة تحتوي على الخضار و الفواكه.
الإكثار من شرب الماء يوميا.
ترطيب الشفاه بالمرطب.
العلاج :
زيت جوز الهند: دهن الشفاه مرتين في اليوم بزيت جوز الهند و يترك لمدة 20 دقيقة.
زيت الخروع: تدهن الشفاه عند الشعور بالجفاف بزيت الخروع.
الرمان: تغلي ملعقتان كبيرتان من قشر الرمان المطحون مع ملعقتان كبيرتان من عصير الريحان حتى يجف و يصبح مرهم. يمسح به الشفاه مرتين في اليوم.
ورق الزيتون: تفرم حفنة من أوراق الزيتون و يستخرج منها عصيرها. تدهن به الشفاه لمدة أسبوع.
زيت الجوجوبا: تدهن الشفاه عدة مرات في اليوم بزيت الجوجوبا.
الجلسرين: تمزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الجلسرين. يدهن به الشفاه 3 مرات في اليوم.
البنجر(الشمندر): تهرس حبة البنجر مع ملعقة صغيرة من العسل في الخلاط. تدهن به الشفاه مرة في اليوم.
البقدونس: تدهن الشفاه المتشققة بعصير البقدونس عدة مرات في اليوم.
كريم السكر: تمزج ملعقة صغيرة من كريم نيفيا الزرقاء مع ملعقة صغيرة من السكر المطحون و 3 قطرات من زيت الزيتون. تدهن به الشفاه يوميا قبل النوم.
ماء العسل: تمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتان كبيرتان من ماء الورد أو الريحان. تدهن به الشفاه عند الشعور بجفافها.